Dia de bodyjump!

Sábado foi dia de suar a camisa, nessa aula de body jump (exercícios aeróbicos) com o professor da academia. E tem tudo a ver com a nossa proposta de saúde integral. A gente sacode o esqueleto, coloca todo stress pra fora, queima calorias e ainda produz endorfina (substânica produzida dentro do nosso corpo, que dá sensação de bem-estar). Além de saudável, foi muito divertido e animado!